プロフィール
平井 孝子 Takako Hirai
4月8日生まれ（A型）
茨城県笠間市出身
東京都三鷹市在住
◆現在の主な活動
・健康体操教室「リフレッシュ体操会」主宰
・NPO法人全国ラジオ体操連盟 理事／認定委員／指導委員としてラジオ体操普及活動
・明星大学非常勤講師
・東京学芸大学非常勤講師
・日本女子体育大学非常勤講師
・日本女子体育大学 地域交流講座講師
・日本女子体育大学 同窓会 松徳会 常任理事
・日本女子体育大学OG生涯体育研究会「Fキネーシス」運営メンバー
・社会体育リトミック研究会
・企業、自治体にて健康管理・運動セミナー講師
・三鷹市自主クラブ「いちょうクラブ」講師
・三鷹市自主クラブ「若竹の会」講師
・地域基盤非営利団体「みんなのみたか」地域活動
・「みんなのみたか体操会」代表 /公園ラジオ体操会・地域イベント主催／三鷹体操普及活動
◆取得資格
・保健体育教員免許（中学・高等学校教諭一種免許）
・健康運動指導士
・Gボールグループ・パーソナル認定インストラクター（日本Gボール協会）
・JSAボールエクササイズ認定インストラクター（日本Gボール協会）
・セルフケア１級（日本コンディショニング協会認定）
◆会員
・日本健康運動指導士会会員
・日本Ｇボール協会会員
・日本体操学会会員
♦︎略歴
・学生時代は新体操競技で全国高校総体，全国学生選手権，全日本選手権大会に出場
・日本女子体育大学体育学部体育学科（運動生理学研究室 ）卒業
・NHKテレビ・ラジオ体操に出演（1990〜1995）
・ラジオ体操の普及活動（1990～）
・財団法人児童手当協会こどもの城にて
新体操 ・幼児体育指導（1990～1996）
・企業・自治体での健康管理・運動セミナー講師（1992～現在）
・大阪府枚方市にて健康体操教室講師／「健康づくり体操会」主宰（1996〜2000）
・東京都府中市にて健康体操教室「リフレッシュ体操会」主宰（2001〜現在）
・明星大学非常勤講師（2015〜現在）
・全国ラジオ体操連盟指導委員（2017〜現在）
・全国ラジオ体操連盟理事（2021〜現在）
・地域基盤非営利団体「みんなのみたか」にて地域ボランティア活動（2020〜現在）
・日本女子体育大学 大学院 同窓会「松徳会」常任理事（2022〜 ）理事長（2024〜現在）
・三鷹市にて「みんなのみたか体操会」発足､地域ボランティア活動（2022〜現在）
・東京学芸大学非常勤講師（2023～現在）
・日本女子体育大学非常勤講師（2024〜現在）
今を楽しみむ。そして未来の自分にギフトを…
自分が良い状態でいることが､家族や大切な人の幸せにつながる
日々､優しい気持ちで､ご機嫌に暮らしたい♡
体操は自分をご機嫌にしてくれるサプリ…
肩凝りが原因で吐き気に苦しんだ学生時代
子育て中は酷い腰痛と肩凝り
日々の心身のストレスを解消したい！
それが健康体操教室をつくるきっかけでした
体操を続けることで､腰痛・肩凝りから解放され､心身の健康を感じています。
リフレッシュ体操会発足から21年
体操がつないでくれた素敵な出会いに感謝しています
日々の幸せを感じながら
心地よく動き
今を楽しむレッスンと
未来の自分にギフトするトレーニングを続けていきたいと思います
「Well－being」を応援しています♡
※Well-being（ウェルビーイング）とは、身体的・精神的・社会的に良好な状態を意味し、「幸福」と翻訳されます。多面的なバランスが取れた幸せを意味します。
【講師依頼承ります】
フィットネスアドバイス・ 運動セミナー・講習会・イベント・準備体操など
《例》
「職場のリフレッシュ！ストレッチ体操」「準備体操」「ラジオ体操レッスン」 「肩こり・腰痛予防体操」「認知症予防の脳トレ体操」「ボールエクササイズ」「健康管理講座」「健康運動講座」「子育てママのリフレッシュ体操」「JSAボールエクササイズ」など
