〜持続的な幸せな人生well-beingを応援します〜
健康体操で笑顔の輪を広げたい
リフレッシュ体操会は
心地よく身体を動かして
心身をほぐし
バランスを整える
レッスンをしています
音楽に合わせて楽しく
リフレッシュしましょう！！
自分自身が良い状態でいることが
ハッピーの循環へ
「幸せは いつも自分の 心がきめる」
by 相田みつを
日々幸せを感じて
Well-beingな人生を楽しみましょう！
リフレッシュ体操会
主宰 平井 孝子
※Well-being（ウェルビーイング）とは、身体的・精神的・社会的に良好な状態を意味し、「幸福」と翻訳されます。多面的なバランスが取れた幸せを意味します。
集合写真
嬉しい💐
ありがとう🥰❤️2026.2.27
リフレッシュ体操会
🌿8月のレッスン、スタートしました！🌿
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました😊
久しぶりに皆さんの笑顔にお会いできて、ほっとしました☺️🍀
夏休み明けのレッスンということで、まずは身体をゆっくりほぐしながら、心身を整える基本の動きを丁寧に。
その後は、トレーニング＆リズム体操で楽しく身体を動かしました😊🎵
そして、本日はビジターの方にもご参加いただきました✨
お友達をお誘いくださり、とても嬉しかったです💕ありがとうございました❤️
11月までのレッスンスケジュールを更新しました！詳しくはHPをチェックしてくださいね😊
今月も心地よく身体を動かしましょう！
皆さんのご参加をお待ちしています✨
2026.8.21 平井
〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜☆
リフレッシュ体操会は25年を迎えました！
一緒に体操をしてくださる皆様のお陰です。
ありがとうございます❤️
これからも、心地よく身体を動かして､心身を整え､鍛える体操を提供して参ります。
どうぞよろしくお願い致します。
人生を楽しく豊かに…皆様のウェルビーイングを応援しています😊💕
☆体操仲間募集中です！
お気軽にお問い合わせくださいませ♪
