リフレッシュ体操会は

心地よく身体を動かして

心身をほぐし

バランスを整える

レッスンをしています

音楽に合わせて楽しく

リフレッシュしましょう！！

自分自身が良い状態でいることが

ハッピーの循環へ

「幸せは　いつも自分の　心がきめる」

by 相田みつを 

日々幸せを感じて

Well-beingな人生を楽しみましょう！

リフレッシュ体操会 

主宰　平井 孝子

※Well-being（ウェルビーイング）とは、身体的・精神的・社会的に良好な状態を意味し、「幸福」と翻訳されます。多面的なバランスが取れた幸せを意味します。